faisons connaissance !
Je suis Alexandra, la fondatrice de Sacré Sommeil !
J’ai 33 ans, je suis en couple avec Kévin depuis 13 ans et je suis la maman d’un petit Romeo depuis 2022. L’arrivée de mon fils a été un tel chamboulement dans ma vie, j’ai tout remis en question et j’ai mis un moment avant de retrouver mon équilibre en tant que femme devenue mère…
La première année de ma vie de maman a été marquée par la fatigue, comme beaucoup de jeunes parents, mais surtout énormément de questions sans réponses.
Romeo se réveillait toutes les heures la nuit, faisait des siestes de 45min top chrono, j’étais complètement épuisée.
J’avais l’impression de mal faire, j’ai commencé à lire des livres – pas les bons, à suivre des comptes Instagram – pas les bons, et je me sentais de plus en plus stressée et perdue. J’avais l’impression que mon bébé n’était pas normal, avait un problème et même que je lui faisais presque du mal en refusant de le laisser pleurer pour qu’il dorme, que je l’empêchais “d’apprendre à dormir de façon autonome”, qu’il ne dormait pas assez, sur des périodes trop courtes, ce qui l’empêchait de se développer correctement…
J’ai fini par le laisser pleurer quelques fois, je pleurais dans la pièce d’à côté, j’ai arrêté l’allaitement alors que je n’en avais pas envie en espérant que ça l’aide à dormir, j’ai repris le travail alors que je n’étais pas prête, je pleurais chaque jour en le quittant….
Cette histoire est la mienne, mais je suis sûre malheureusement que c’est aussi celle de beaucoup d’autres femmes.
En 2024, j’ai décidé de quitter mon job dans l’analyse de données et la big data pour me former sur le sommeil des bébés et enfants et tout s’est éclairci. J’ai compris qu’il y avait d’autres voies possibles. J’ai compris ce qui était normal sur le sommeil d’un bébé et ce sur quoi on pouvait travailler et comment, en préservant l’attachement avec son bébé et le bien-être de toute la famille. Et c’est pourquoi j’ai décidé de fonder Sacré Sommeil™, pour que toutes les mères puissent accéder à ce savoir, pour qu’elles gardent confiance en leurs instincts et se sentent puissantes dans leur rôle de maman, tout en étant REPOSÉES.
Je me suis formée auprès de Lauren Weber, une Canadienne qui a créé l’approche Baby-Led Sleep™ ou “sommeil mené par l’enfant” en français. Cette approche met l’instinct des parents et les signaux du bébé au centre. Sa formation ultra complète fait intervenir de nombreux spécialistes du sommeil et plus globalement de la santé et du bien-être de l’enfant à la renommée mondiale tels que les Dr Gordon Neufeld, Deborah MacNamara et James McKenna.
