MON APPROCHE
Mon approche est holistique : ensemble, on explore votre histoire, votre santé mentale et physique, votre quotidien, vos contraintes et vos valeurs… Je respecte les besoins et les capacités de vos enfants en fonction de leurs âges, en utilisant des méthodes personnalisées basées sur les dernières recherches en psychologie de l’enfant, attachement et santé mentale.
Parce que trop de parents se retrouvent seuls face au sommeil de leur enfant, perdus entre des conseils contradictoires et souvent extrêmes. Trop souvent, vous finissez par laisser pleurer votre bébé, à contrecoeur, parce que vous ne savez pas quoi faire d’autre.
Cela va à l’encontre de vos instincts et c’est toute la famille qui en souffre.
PRÊTE À ÊTRE REPOSÉE ?
Pourquoi l'anti-coach du sommeil ?
Parce que chez Sacré Sommeil, le vrai expert de ton bébé c’est toi ! Je suis là pour t’apporter les connaissances théoriques, la confiance en tes propres instincts et pour te soutenir dans la mise en place des changements que TU auras définis, parce que ce sont ceux qui correspondront à TA famille et à TON bébé.
| Sacré Sommeil | La plupart des coachs en sommeil bébé |
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L’attachement est la clé ! Je ne te demanderai jamais d’introduire des méthodes de séparation pour faire dormir ton bébé. Ce n’est pas la solution, ça ne fait qu’apporter du stress à la fois au bébé et aux parents. |
L’endormissement autonome est la clé ! La plupart des coachs en sommeil recommandent à un moment ou un autre de laisser le bébé de plus en plus seul pour dormir, même s’il pleure. |
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Quels que soient les choix de vie de votre famille (allaitement/biberon ; cododo/chambre séparée ; tétine ou non…) ils seront toujours respectés et jamais je ne vous demanderai de changer cela si ce n’est pas votre choix. |
“L’endormissement au sein l’empêche de faire des nuits complètes, mieux vaudrait arrêter l’allaitement tout court ce serait plus simple…” “Il dort encore avec vous après 6 mois ? Ce serait plus simple s’il dormait dans sa chambre, il serait moins tenté de vous appeler…” |
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Les bébés ne sont pas des robots 😂 chaque bébé a ses propres besoins en termes de sommeil, je t’apprends à comprendre TON bébé et ses besoins, plutôt que de te donner des plannings génériques. |
Des plannings de sommeil stricts en fonction de l’âge du bébé. |
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Approche basée sur les dernières recherches sur l’attachement, la psychologie de l’enfant. |
Approche basée sur des croyances et des mythes d’un autre temps 🫠 |
MA MISSION
Ma mission est de soutenir les parents en proposant des approches parentales réactives pour améliorer le sommeil de tous, tout en favorisant des liens familiaux solides. Ma passion est d’aider les familles à améliorer leur sommeil sans avoir recours à des méthodes d’entraînement au sommeil.
MES VALEURS
L'ÉCOUTE
Mon travail commence par vous écouter et vous comprendre, quelle est l’histoire de votre bébé, sa naissance, ses premiers mois, son tempérament, son rapport à l’alimentation, votre histoire en tant que parents, votre ressenti concernant le sommeil de votre enfant, vos propres besoins…
LE RESPECT
Je respecte les valeurs et principes de chaque famille, ainsi que les besoins naturels et normaux des bébés et je tiens à un respect mutuel entre les familles que j’accompagne et moi-même.
LA CONFIANCE
Je t’appends/te réapprends à avoir confiance en tes capacités : tu es la maman de ce bébé, tu sais ce qui est le mieux pour lui. Je souhaite aussi que tu aies confiance en ton bébé dans sa capacité à dormir.
L'ADAPTABILITÉ
Je m’adapte à votre mode de vie, ici pas d’horaires type “il faut qu’un bébé dorme à 19h max”, je m’adapte à votre sensibilité et celle de votre bébé, s’il y a des frères et soeurs, si le bébé est allaité ou nourri au biberon, s’il dort en co-dodo ou dans sa propre chambre, s’il prend une tétine, etc.
